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Gruppenangebote/Programm
Jede Zeit hat ihr Gewicht
Gruppe für Frauen mit Ess-Störungen
In dieser Gruppe treffen sich Frauen, die mit sich und ihrem Essverhalten hadern. Über einen Austausch im geschützten Rahmen der Gruppe können persönliche Themen, Schwierigkeiten und Blockaden, die unter einem gestörten Essverhalten verborgen liegen, bewusst werden.
Das Selbstwertgefühl wird dabei gestärkt.
Leitung: Stephanie Lange
donnerstags 20.00 – 22.00 Uhr, 14-tägig
Beginn: fortlaufend
12 Termine. Ein Vorgespräch ist erforderlich.
Miteinander reden
Im Leben dreht sich alles um Kommunikation. In welcher Lebenssituation wir uns auch befinden mögen: Wir kommunizieren zu jeder Zeit. Trotz all der Übung verstehen wir einander oftmals nicht und reden aneinander vorbei. - Wie kommt es dazu, dass wir uns nicht verstehen? Wie erleben andere uns im Gespräch? Wie wirken sich Urteile und Vorurteile auf den Verlauf unserer Gespräche aus?Welche Muster der Kommunikation kennzeichnen uns und welche Alternativen sind möglich? Wie klingen Botschaften, die auch gehört werden? Wie können wir einander wirklich zuhören?Und wie können wir uns selbst treu bleiben in der Kommunikation?
Dieser Kurs vermittelt kommunikationspsychologisches Grundlagenwissen und gibt Anregungen für ein zufrieden stellendes Miteinander im Gespräch.
Leitung: Anne Meyer
mittwochs 16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 20.02.2013
8 Termine
Die Gruppe ist kostenfrei.
Feldenkrais
"Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt, nicht zu tun wie man 'sollte', sondern wie einem selbst gemäß ist." (Moshe Feldenkrais)
Um "sich selbst zu erkennen" lassen sich über Bewegungssequenzen aus "Bewusstheit durch Bewegung" eigene Gewohnheiten und Bedürfnisse entdecken. Es wird mit Bewegungsvarianten experimentiert, um neue Wahlmöglichkeiten und Alternativen für Bewegung, Spüren, Denken und Fühlen für sich selbst zu finden.
Leitung: Susanne Kux
montags 19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 04. März 2013
6 Termine. Voraussetzung: Teilnahme am Schnuppertermin 25. Februar 2013
19.00 – 20.00 Uhr
Die Gruppe ist kostenfrei.
VORANKÜNDIGUNG Tun und geschehen lassen
Sich auf einen therapeutischen Prozess einzulassen, bedeutet sich verstehen und verändern zu wollen. Das Leben ist ein immerwährender Prozess von Veränderung; das einzige Beständige ist der Wandel.
In dieser Gruppe geht es um den Balanceakt, aktiv mein Leben in die Hand zu nehmen, wo es mir möglich ist und Bedingungen anzunehmen, die ich nicht ändern kann.
Leitung: Romy Herzberg
dienstags 17.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 2. Jahreshälfte, Herbst 2013.
18 Termine. Ein Vorgespräch ist erforderlich.
VORANKÜNDIGUNG Feldenkrais und Adipositas
Gruppenangebot in der zweiten Jahreshälfte 2013.
Ein Vorgespräch ist erforderlich.
Spezielle Beratungsangebote
_Psychosoziale Beratung für ALG II Empfängerinnen
Offene Sprechzeit:
Während der offenen Sprechzeit können Frauen ohne vorherige Terminvereinbarung in die Beratungsstelle kommen. Es kann ein erster Kontakt aufgenommen werden und Informationen über das psychosoziale Beratungsangebot eingeholt werden.
Ansprechpartnerin: Antje Strick
donnerstags 10.00 – 12.00 Uhr
Tel.: 0221 – 954 16 61
Telefonische und persönliche Beratungszeit.
_Sexualisierte Gewalt
Wir bieten Beratung, Begleitung und Unterstützung für Frauen, die sexualisierte Gewalt erlebt haben oder betroffene Frauen und Mädchen unterstützen.
Ansprechpartnerin: Stephanie Lange
Persönliche und telefonische Beratung in unseren offenen Beratungszeiten
Mo, Di, Mi 10.00-12.00 Uhr
Do 17.00 – 19.30 Uhr
Tel.: 0221 – 954 16 61
_Häusliche Gewalt
Wir beraten und unterstützen Frauen, die Häusliche Gewalt erfahren haben und Angehörige und Unterstützerinnen von betroffenen Frauen.
Ansprechpartnerin: Margret Schnetgöke
dienstags 10.00 – 12.00 Uhr
Tel.: 0221 – 954 16 61
Telefonische und persönliche Beratungszeit.
_Rechtsinformationen
Für Probleme im Bereich Trennung/Scheidung/Gewalt besteht die Möglichkeit einer Information durch die Rechtsanwältin Frau Dr. Rosenbaum.
Termine nach Vereinbarung.
_Ess-Störungen - Sprechstunde für Angehörige
Informationen zu Krankheitsgeschehen und Behandlungsmöglichkeiten;
Beratung in Konfliktsituationen und für den Umgang mit Betroffenen.
Ansprechpartnerin: Elisa Brökling
Termine nach telefonischer Vereinbarung.
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme an den Gruppen ist bindend für den gesamten Veranstaltungszeitraum. Weitere Teilnahmebedingungen finden Sie auf den Faltblättern zu den jeweiligen Gruppen.
Veranstaltungsort
Sofern nicht anders im Programm angekündigt, ist der Veranstaltungsort:
FrauenLeben e.V., Venloer Str. 405-407, 50825 Köln
Telefon: 0221-954 16 60
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