| Frauengesprächsgruppe
In dieser Gruppe
treffen sich Frauen, die sich bei ihren emotionalen Schwierigkeiten
Unterstützung wünschen und sich mit anderen Frauen über
persönliche Themen austauschen möchten. Dabei können
sich über Erfahrungen und Anregungen neue Perspektiven zur
Lebensgestaltung eröffnen.
Leitung:
Stephanie Lange
fortlaufende Gruppe,
dienstags 10.00 - 12.00 Uhr; kostenfrei
Ein Vorgespräch ist erforderlich.
Jede
Zeit hat ihr Gewicht
Gruppe
für Frauen mit Ess-Störungen
In dieser Gruppe
treffen sich Frauen, die mit sich und ihrem Essverhalten hadern.
Durch einen Austausch im geschützten Rahmen der Gruppe werden
persönliche Themen, Schwierigkeiten und Blockaden, die unter
einem gestörten Essverhalten verborgen liegen, bewusst und
das Selbstwertgefühl gestärkt.
Leitung: Stephanie
Lange
donnerstags 20 - 22 Uhr;
Beginn: 3. Juli 2008 und 30. Oktober 2008; je 12 Termine
Ein
Vorgespräch ist erforderlich
Vortrag
Wie kann ich
mich mit wenig Geld gut ernähren und auf meine Gesundheit achten.
Tipps und Informationen für erwerbslose Frauen.
Leitung: Angela Goebel und N.N.
Termin: 24. Oktober 2008, 10.00 - 12.00 Uhr
kostenfrei
Tun
und geschehen LASSEN
eine
therapeutische Gruppe für Frauen
Sich auf einen therapeutischen Prozess einzulassen, bedeutet
sich verstehen und verändern zu wollen. Das Leben ist ein immer
währender Prozess von Veränderung; das einzig Beständige
ist der Wandel.
In dieser Gruppe geht es um den Balanceakt, aktiv mein Leben in
die Hand zu nehmen, wo es mir möglich ist und Bedingungen anzunehmen,
die ich nicht ändern kann.
Leitung:
Romy Herzberg
dienstags 17.30 - 19.30 Uhr
Beginn: 21. Oktober 2008; 15 Termine
Ein Vorgespräch ist erforderlich.
Auf
meinen Spuren -
der Blick der "Kriegskinder" auf das Erleben jener Zeit
Mit diesem
Gruppenangebot werden Frauen angesprochen, die in den Kriegs- und
ersten Nachkriegsjahren geboren sind und sich gemeinsam über
das Unbearbeitete, Verschüttete, über all das, was unterschwellig
bis heute nachwirkt, austauschen wollen. Dabei soll es um den Weg
zur eigenen Kraft und um die Integration bedrängender Erfahrungen
gehen.
Leitung: Krista Lange
mittwochs 17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 17. September 2008
6 Termine: 17.09./
01./ 15./ 22.10./ 12./ 26.11.2008
Mit
Depression aktiv umgehen
Ziel der Gruppe
ist es, Strategien zu erarbeiten, um mit Depressionen aktiv umzugehen.
Vor allem gilt es, eine neue Perspektive für sich und Belastungen
des Alltags zu entwickeln, eigene Ressourcen zu erkennen und zu
aktivieren.
Leitung: Elisa
Brökling
donnerstags 14.30 – 16.00 Uhr; kostenfrei
Beginn: 16. Oktober 2008; 8 Termine
Ess-Störungen
in der Familie
Information und Austausch für Angehörige
Die Ess-Störung
eines Familienmitgliedes löst Sorgen, Ängste, Spannungen
und Unsicherheiten aus. Die Gruppe will Angehörigen Informationen
zum Verständnis des Krankheitgeschehens zur Verfügung
stellen. Für den Umgang mit schwierigen Situationen sollen
Hilfestellungen gegeben werden
Leitung: Elisa
Brökling
montags 17.00 – 19.00 Uhr
2 Termine: 03.11. und 10.11.2008; kostenfrei
Gesprächs-
und Orientierungsgruppe
für erwerbslose Frauen
Die Gruppe
bietet einen Raum für erwerbslose
Frauen, die sich in einer Zeit der beruflichen
und persönlichen Neu-Orientierung befinden.
Sie treffen auf Frauen in einer ähnlichen Situation
und haben so die Möglichkeit, vom Wissen
und den Erfahrungen der anderen Teilnehmerinnen
zu profitieren.
Ziel der Gruppe ist es, die Handlungsspielräume jeder einzelnen
Frau zu erweitern.
Leitung: Angela
Goebel
mittwochs 10.00 – 12.00 Uhr; kostenfrei
Beginn: 05. Nov. 2008; 16 Termine
Die Gruppe
richtet sich an Frauen, die ALG II beziehen.
Ein Vorgespräch ist erforderlich
Achtsame Methoden zum Aufbau von Selbstwertgefühl
Ein
Kurs zur Stärkung der psychischen Gesundheit für erwerbslose
Frauen. Sinnlosigkeit, Verlust von sozialen Kontakten, Depressionen,
Ängste, Erschöpfungszustände und körperliche
Beschwerden sind oft Begleiterscheinungen in der Arbeitslosigkeit.
Durch Achtsamkeits-Übungen können sie lernen die richtige
Stress-Balance zu finden und Stress positiv und konstruktiv zu nutzen.
Der Kurs vermittelt Ihnen gesundheitsstärkende Übungen
und Methoden, welche Sie später gut in Ihren Alltag integrieren
können.
Leitung:
Angela Goebel
freitags: 10.00 – 14.00 Uhr (mit Pause)
2 Termine: 21. Nov. und 12. Dez. 2008; kostenfrei ALG II-Bezug ist
zur Teilnahme erforderlich.
Ein Vorgespräch ist erforderlich.
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